伊环球巧绿焦糖香蕉

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伊环球巧绿焦糖香蕉

问:大豆蛋白如何帮助控制体重?
答:大多数希望控制体重的人都会选择低热量的食物。研究显示,当选择低热量的饮食时,摄取足够的蛋白质对于防止肌肉流失来说非常重要。即使不运动,肌肉燃烧的热量都比脂肪多。肌肉含量越高,新陈代谢率就越高。选择低热量饮食时,若没有摄取足够的蛋白质来构建或维持肌肉,身体将没有足够的肌肉来燃烧热量。与动物性蛋白质相比,大豆蛋白的脂肪和热量都更低。
一盒30包 一包36克
问:大豆有什么研究报告?
答:根据美国“营养资料库网”(nutritiondata.self.com)的资料,大豆含有的蛋白质大约是肉类的2倍、蛋的3倍、牛奶的12倍。研究亦显示,大豆不含胆固醇;若再搭配健康的饮食和规律运动,大豆可以帮助提高身体的“好”胆固醇,同时降低“坏”胆固醇

问:植物性蛋白质比动物性蛋白质更有益吗?
答:植物蛋白质可为身体提供必需的营养物质,但含有较少的脂肪和更低的热量。

问:纤维有什么研究报告?
答:纤维可分为可溶性纤维与不可溶性纤维。研究显示,均衡摄取可溶性纤维与不可溶性纤维能够促进肠胃蠕动。另一项美国马里兰大学医学中心的研究则指出纤维能使人体的饱足感更持久,有助于抑制食欲、减少热量的摄取。

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该商品加入分类的日期为 2021年 03月 25日

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